９月は自律神経失調者にはこたえるのか？

ひさびさの更新です。
前の日付を確認すれば　早いのですが、それもなにげにおっくぅ・・。

しかし　毎年　この９月って時期は非常に体調の変化がはげしく感じる。(´0ﾉ｀*)

めまいは　あいかわらず　つづいているのですが、
ついつい　薬に手が伸びてしまう。

デパスから　リーゼに変えて１年半くらいはたつのですが、効き目はやはり　弱く　頭がボーとするのは
もう毎日です。

しかし　あのデパスが切れる時の不愉快さはもういやなので我慢してますが

やはり　運動不足とストレスが原因なのか？
いや　時期だ時期のせいだ
と自分をはげましています。

最近は眠気もつよくなり　昼間にもうのすごい　眠気におそわれ
さらには　目の焦点もおぼつかないじょうたい　あるいみ　酔っ払い状態だな
あれは

自律神経や　うつで悩んでいるたくさんのかたがたのHPや　ブログを参考にいろいろためしているのですが
なかなか　うまくいかないものです。

まぁ　これも　人生の一部だと　思い　ながしていきたいものです。

しかし　９月はなぜか体にこたえる・・・。